İş Yaşamı Stres Göstergesi

Tükenmişliğin erken belirtilerini altı soruda gözden geçirin. Bu gösterge klinik bir ölçek değildir; kendi durumunuzu fark etmenize yardım eder.

Soru 1 / 6
1. Sabahları işe gitmeden önce gücümün tükendiğini hissediyorum.
2. Mesai dışında da iş düşüncelerinden kopamıyorum.
3. Yaptığım işin anlamını sorguluyorum.
4. Uyku ya da iştah düzenimde bozulma yaşıyorum.
5. İş arkadaşlarıma ve müşterilere karşı sabrım azaldı.
6. Hafta sonu dinlendikten sonra bile yorgun kalkıyorum.

Bu test bilgilendirme amaçlıdır ve tanı koymaz; sonuçlar klinik değerlendirmenin yerini tutmaz. Yanıtlarınız kaydedilmez. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.

İlk adım küçük: 20 dakikalık ücretsiz görüşme

Uygun saati seçin, uzmanımız sizi arasın. Karar vermek zorunda değilsiniz; yalnızca tanışalım.

WhatsApp +90 216 555 72 40 randevu@dingin.com.tr